Iata ce ar trebui sa facem pe parcusul celor 10 minute de incalzire:

- loviti mingea inapoi la adversar (nu cautati unghiuri si lovituri castigatoare acum). Meciul nu a inceput inca si aveti la dispozitie doar 2-3 mingi; nu va pierdeti timpul alergand dupa ele sa le adunati
- concentrati-va pe punctul de contact al rachetei cu mingea la fiecare lovitura, fiti cu ochii pe minge . asigurati-va deasemenea ca respirati corect la fiecare lovitura
- exersati cate un pic din fiecare lovitura , nu ignorati voleurile !
- nu faceti presupunerea ca adversarul va juca in timpul meciului la fel cum o face pe durata incalzirii
- nu faceti presupunerea sa veti juca prost daca ati avut o incalzire slaba sau viceversa
- tineti minte ca incalzirea este pentru te incalzi pentru meci nu pentru a-ti antrena diferite lovituri
- nu incercati la incalzire lovituri in unghiuri dificile; veti pierde timp pretios pentru incalzire.
- exersarea loviturilor se face la antrenament, nu cu 10 minute inainte de meci